26/4 – Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

By Fátima Carneiro

O que é Hipertensão:

A hipertensão ocorre quando a pressão do sangue causada pela força de contração do coração e das paredes das artérias para impulsionar o sangue para todo o corpo acontece de forma intensa, sendo capaz de provocar danos na sua estrutura.

A pressão arterial é medida através de aparelhos como o tensiômetro ou esfigmomanômetro e pode ter uma variação relativamente grande sem sair dos níveis de normalidade. Para algumas pessoas ter uma pressão abaixo de 12/8, como, por exemplo, 10/6, é normal. Já valores iguais ou superiores a 14 (máxima) e/ou 9 (mínima) são considerados como hipertensão para todo mundo.

Sintomas:

Tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão podem ser sinais de alerta para alteração na função de bombeamento do sangue, entretanto, a hipertensão geralmente é silenciosa, por isso é importante a medida regular da pressão arterial.

Principais Causas:

Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. O sobrepeso e a obesidade podem acelerar até 10 anos o aparecimento da doença. O consumo exagerado de sal, associados a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da hipertensão.

Tratamento e cuidados após o diagnóstico:

A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. Nem sempre o tratamento significa o uso de medicamentos, sendo imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável, como mudança de hábitos alimentares, redução do consumo de sal, atividade física regular, não fumar, consumo de álcool com moderação, entre outros.

Programa Academia Carioca vem trazendo a importância no combate à hipertensão.

O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial (26/4), é importante reforçar que um estilo de vida saudável, que inclui a prática de atividades físicas, ajuda a prevenir e controlar a pressão alta, que acomete mais de 30% da população brasileira, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia. A hipertensão arterial (ou pressão alta, que é igual ou maior do que 140 por 90 mmHg) é uma doença que aumenta a pressão nos vasos sanguíneos e pode comprometer o funcionamento de vários órgãos.